腊莲子心很多人都了解，告诉它是一种中药材，源于莲子中间的绿色胚芽状物质。那么腊莲子心能无法不吃呢？如果能不吃莲子心又有什么益处呢？下面我就带上大家去明确理解一下。

1、腊莲子心能不吃腊莲子心是一种可以不吃的物质，它不但是一种中药材，还是一种保健性的食材，平时人们可以用它来泡水喝，也可以用它来煮粥，都能起着不俗的保健效果，像降血压和防治气喘与嗜睡等，就是人们不吃腊莲子心的主要益处。2、莲子心能清热解毒去火清热解毒去火是人们不吃莲子心的最重要益处，它能防治人类的多种上火症状，对口舌生疮和目赤肿痛减轻起到尤为显著，另外莲子心还可以强心，人们食用以后能有效地防治心脏病和心梗的再次发生。

3、莲子心能治嗜睡莲子心中有多种碱性成分和甙类物质，这些物质可以放开人类神经，减轻情绪等不良情绪，平时用莲子心泡水代茶饮用，还能增加人类嗜睡症状的再次发生。莲子心还能提升脑细胞活性，提升人类的记忆力，中老年人群食用以后能有效地增加老年痴呆的再次发生，是中老年最理想的保健性食材。

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